Psychologue clinicienne et sophrologue certifiée, experte en régulation du système nerveux autonome et gestion du stress chronique. Elle pratique depuis 14 ans, mêlant thérapies cognitivo-comportementales et techniques psycho-corporelles.
Claire intervient sur les problématiques de charge mentale, d'anxiété de performance et d'épuisement émotionnel. Sa méthode repose sur la théorie polyvagale et l'activation du nerf vague pour sortir des états de figement ou de panique. Elle utilise des outils concrets comme la cohérence cardiaque, l'art-thérapie et l'exposition à la nature (bains de forêt) pour réguler le cortisol et favoriser la résilience. Elle décrypte les liens entre émotions refoulées et somatisation, offrant des stratégies pour développer l'intelligence émotionnelle et assainir les relations interpersonnelles toxiques.